Piscóloga clínica
Soy Julia Jiménez, psicóloga clínica especializada en el trabajo con adultos, niños y sus familias. Mi propósito es acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional, ofreciéndote un espacio donde puedas sentirte escuchado, comprendido y apoyado. Sé que tomar la decisión de acudir a terapia no siempre es fácil, y precisamente por eso considero que dar este paso es uno de los actos más importantes que puedes hacer por ti mismo o por tus seres queridos.
La terapia no solo es una herramienta para afrontar los momentos difíciles, también es una oportunidad para conocerte de una forma más profunda, fortalecer tus recursos internos y construir una vida que esté alineada con tus valores y necesidades.
Mi trabajo no es solo una profesión; es una vocación que me apasiona profundamente. Acompañar a las personas en sus procesos de cambio, ver cómo descubren su fortaleza interior y encuentran nuevas formas de enfrentar la vida, es lo que me inspira y motiva cada día.
Si sientes que es el momento de dar ese paso, ya sea para ti, para tu hijo o para ambos, quiero que sepas que aquí encontrarás un espacio de confianza y respeto donde juntos trabajaremos para alcanzar tus objetivos.
HAY UNA OPORTUNIDAD EN CADA CRISIS
Piensa en esa oportunidad y ponla sobre tu propio lienzo en blanco
¡Comienza tu propio cambio!
ESTRATEGIAS QUE PUEDES ADQUIRIR
Desarrollo de herramientas para afrontar conflictos y desafíos.
Incremento de la autoestima y autoconfianza.
Mejora en la comunicación y relaciones interpersonales.
Gestión emocional y manejo del estrés
CLAVES PARA MEJORAR LA RELACIÓN CONTIGO MISMO
Deporte
Conecta con la naturaleza
Buscar tu propio equilibro
Aprender a ecucharte
ESTRATEGIAS QUE PUEDEN ADQUIRIR LOS NIÑOS
Canalización de emociones y control emocional
Herraminetas personales para ser asertivo y estrategias de comunicación a la hora de decir "NO"
Técnicas de aprendizaje adecuadas en función de perfil cognitivo y habilidades
Estrategias de parada de pensamiento ante las preocupaciones
CLAVES PARA PADRES
Favorecer la independencia
Colaboración
Brindar apoyo emocional
Comunicación
El cambio comienza en el momento en que decides cuidarte; cada paso que des hacia ti mismo es un avance hacia una vida más plena.